Konzept Yoga für Kinder, Lehrer und Eltern mit Sibylle Schöppel

Vortrag und Workshop von und mit Sibylle Schöppel aus Graz über Schul- und Kindergartenkonzepte. Jeder braucht Momente der Entspannung, um sich selbst
wieder spüren zu können. Kleine Schritte ermöglichen
eine Eingliederung der Entspannungstechnik im Schulalltag
oder zu Hause.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Kinderyoga findest du unter http://www.yoga-vidya.de/

04 Selbstmassage Klopfmassage für den Brustkorb Teil2

Im zweiten Teil des Selbstmassagevideos für den Brustkorb massierst und klopfst du deinen Brustkorb mit den Handflächen ab. Genieße dies ganz bewusst als ein Akt der Liebe zu dir selbst.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Massage findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html

Eröffnungsansprachen und Ritual zum 6. Kinderyogakongress

Sukadev Bretz, 1. Vorsitzender des Berufsverbandes der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) und einige Andere halten die Eröffnungsansprachen zum 6. Kinderyogakongress. Der Kinderyogakongress 2013 hat das Thema "Lasst Kinder wieder Kinder sein".
Anschließend gibt es noch das Willkommensritual mit Nepal Lodh, einem indischen Yogameister.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Kinderyoga findest du unter http://www.yoga-vidya.de/

03 Selbstmassage Klopfmassage für den Brustkorb Teil1

Krishnapriya zeigt dir eine Klopfmassage für den Brustkorb. Die Massage ist wunderbar dafür geeignet, dich vom Herzen ganz frei zu fühlen. Spüre auch die neue Lebendigkeit und Energie in dir, die durch die Massage entsteht. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Massage findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html

02 Selbstmassage Klopfmassage fuer das Gesicht

Krishnapriya zeigt dir eine hervorragende Übung, um das Gesicht zu beleben und entspannen. Sukadev gibt die Erklärungen dazu. Das Klopfen wirkt auch auf die Haut und macht einen schönen Teint. Zudem bringt die Übung Prana, die Lebensenergie in dein Gesicht und sorgt für eine gute Ausstrahlung.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Massage findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html

01 Selbstmassage Kaumuskelmassage Teil2

Mit diesen Übungen kannst du deine Sprechmuskeln entspannen und dir zu einer besseren Stimme beim Sprechen oder Singen verhelfen.
Wie bei der Progressiven Muskelentspannung spannst du deine Kiefermuskulatur an, hälst die Spannung einen Moment und entspannst sie anschließend. Dies funktioniert mit der Bewegung des Unterkiefers. Bewege deinen Unterkiefer vor und zurück, rechts und links, kreisende Bewegung, Mund öffnen usw. Auch mit deiner Zunge kannst du noch einige Übungen machen.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Massage findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html

00 Selbstmassage Kaumuskelmassage1

Mit diesem Video beginnt eine kleine Reihe von Selbstmassage Videos. Krishnapriya zeigt die Massagen und Sukadev erklärt sie. Genieße es dir selbst mit einer Massage etwas Gutes zu tun. In diesem Video siehst du, wie du deinen Kaumuskel massieren kannst und so dem nächtlichen Knirschen vorbeugen kannst.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter http://www.yoga-vidya.de/